जापान में ओकिनावा नाम का एक गांव है। यहां के लोगों की आयु सीमा अन्य शहरों और देशों से काफी ज्यादा है ।
इसका एक अद्भुत कारण है इस गांव के प्रत्येक निवासी इकिगाई का निर्वहन करते हैं।
इकिगाई-जापानियों की अवधारणा है जिसका अर्थ है "होने का एक कारण।" शब्द इकिगाई आमतौर पर किसी के जीवन में मूल्य के स्रोत या उन चीजों को इंगित करने के लिए उपयोग किया जाता है जो किसी के जीवन को सार्थक बनाते हैं।
शब्द इकिगाई का उपयोग मानसिक और आध्यात्मिक परिस्थितियों को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जिसके तहत व्यक्तियों को लगता है कि उनका जीवन मूल्यवान है। यह किसी की वित्तीय स्थिति से जुड़ा नहीं है ।
यहाँ तक कि अगर किसी व्यक्ति को लगता है कि वर्तमान अंधेरा है, लेकिन उनके पास एक लक्ष्य है, तो वे इकिगाई महसूस कर सकते हैं। व्यवहार से, जो इकिगाई को महसूस करते हैं, वे कार्य नहीं हैं जिन्हें करने के लिए मजबूर किया जाता है-ये प्राकृतिक और सहज क्रियाएं हैं।
ओकिनावा की संस्कृति में, इकिगाई को "सुबह उठने का एक कारण" माना जाता है; यह जीवन का आनंद लेने का एक कारण है।यही एक कारण है कि, इस क्षेत्र के लोग लंबा जीवन जीते हैं।
यह अस्तित्वपूर्ण ईधन इस बात पर आधारित है कि आप
१ आप क्या पसंद करते हैं?
२ आप किन चीजों में अच्छे (एक्सपर्ट ) हैं ?
३ आप खुशहाल जीवन बिताने के लिए क्या कर सकते हैं?
४ दुनिया की जरूरत क्या है ?
यहाँ तक कि अगर किसी व्यक्ति को लगता है कि वर्तमान अंधेरा है, लेकिन उनके पास एक लक्ष्य है, तो वे इकिगाई महसूस कर सकते हैं। व्यवहार से, जो इकिगाई को महसूस करते हैं, वे कार्य नहीं हैं जिन्हें करने के लिए मजबूर किया जाता है-ये प्राकृतिक और सहज क्रियाएं हैं।
ओकिनावा की संस्कृति में, इकिगाई को "सुबह उठने का एक कारण" माना जाता है; यह जीवन का आनंद लेने का एक कारण है।यही एक कारण है कि, इस क्षेत्र के लोग लंबा जीवन जीते हैं।
यह अस्तित्वपूर्ण ईधन इस बात पर आधारित है कि आप
१ आप क्या पसंद करते हैं?
२ आप किन चीजों में अच्छे (एक्सपर्ट ) हैं ?
३ आप खुशहाल जीवन बिताने के लिए क्या कर सकते हैं?
४ दुनिया की जरूरत क्या है ?
डैन बट्टनर ने ओकिनावा को अपनी पुस्तक में जांचा और पांच क्षेत्रों में प्रस्तुत किया है। उन्होंने निवासियों के इकिगई दर्शन का अध्ययन किया और उल्लेख किया कि जापानी को रिटायर होने की इच्छा नहीं होती है। लोग तब तक अपना पसंदीदा काम करना जारी रखते हैं जब तक कि उनका स्वास्थ्य अच्छा न हो।
इकिगाई
इकिगाई का एक और अर्थ है -"हमेशा व्यस्त रहने की खुशी" उस अर्थ में इकिगाई एक जुनून है यह ढांचा सामाजिक उद्यमिता जैसी विषयों पर एक महान चर्चा का विषय है।
यदि किसी के जीवन में उद्देश्य की भावना है तो सेवानिवृत्ती कोई मायने नहीं रखती। ओकीनावा के लोगों का मानना है चिंता और भय की भावनाओं को स्वीकार करना चाहिए जो कि धार्मिक हो।
यदि किसी के जीवन में उद्देश्य की भावना है तो सेवानिवृत्ती कोई मायने नहीं रखती। ओकीनावा के लोगों का मानना है चिंता और भय की भावनाओं को स्वीकार करना चाहिए जो कि धार्मिक हो।
मानसिकता
यहां के लोग लंबे समय तक एक सकारात्मक दृष्टिकोण और भावात्मक जागरूकता रखते हैं। निरंतर तनाव, शारीरिक रूप से हानिकारक होती है थकान और अवसाद, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा चिंता पैदा करती है ।
यहां के लोगों का मानना है हास्य मनुष्य जीवन का आधार होना चाहिए। जो मन के अपकेंद्रण को धीमा कर देती है। ध्यान से मन की शांति बढ़ जाती है।
यहां के लोगों का मानना है हास्य मनुष्य जीवन का आधार होना चाहिए। जो मन के अपकेंद्रण को धीमा कर देती है। ध्यान से मन की शांति बढ़ जाती है।
बहाव (प्रवाह)
ओकिनावा के लोगों इस अवधारणा को परिभाषित करते हैं कि- "कुछ करने का अनुभव ही इतना सुखद है कि लोग इसे करने के लिए किसी भी कीमत पर यह करेंगे।"
इकिगाई का दोहन करने के लिए एक स्थान और समय का होना महत्वपूर्ण है।
ओकीनावा के लोग समुदाय के प्रति एक मजबूत भावना रखते हैं।
ओकिनावा के लोगों इस अवधारणा को परिभाषित करते हैं कि- "कुछ करने का अनुभव ही इतना सुखद है कि लोग इसे करने के लिए किसी भी कीमत पर यह करेंगे।"
इकिगाई का दोहन करने के लिए एक स्थान और समय का होना महत्वपूर्ण है।
ओकीनावा के लोग समुदाय के प्रति एक मजबूत भावना रखते हैं।
१ जीवन के अनुष्ठानों का जश्न मनाते हैं
२ बच्चों और पालतू जानवरों के साथ खेलते हैं
३ सूरज के संपर्क में रहते हैं
४ और पर्याप्त नींद भी लेते हैं
ओकीनावा के लोगों का कहना है आप जो करते हैं उसके बारे में भावुक रहे ,भले ही यह दूसरे लोगों तुच्छ लग सकता है । जापान के लोगों में तकनीकी ज्ञान के साथ अपनी परंपराओं को संरक्षित रखने की अद्वितीय प्रतिभा है।
खानपान और व्यायाम
बहुत अधिक बैठना मांसपेशियों और स्वशन क्रिया के लिए घातक सिद्ध होता है। अंतः नियमित गतिविधि स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। एक प्रकार से इकिगाई के अंतर्गत शरीर, मानसिकता और आत्मा को एक साथ लाने की अद्भुत कला है।
खानपान और व्यायाम
बहुत अधिक बैठना मांसपेशियों और स्वशन क्रिया के लिए घातक सिद्ध होता है। अंतः नियमित गतिविधि स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। एक प्रकार से इकिगाई के अंतर्गत शरीर, मानसिकता और आत्मा को एक साथ लाने की अद्भुत कला है।
तो क्या अपने अपनी इकिगाई सोच ली?
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